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生活
挤牙膏不沾水,可以刷的更干净?
01  挤牙膏不沾水,可以刷的更干净?
早上起来,睡眼惺忪地站在镜子前,挤上牙膏准备刷牙……可,问题来了:刷牙前,要沾水么?沾水和不沾水,哪种刷的更干净呢?为什么要刷牙?我们所熟知的龋齿、牙周炎等口腔疾病,本质上都...
肚子叫就是饥饿的信号?还有可能是得了胃肠疾病
02  肚子叫就是饥饿的信号?还有可能是得了胃肠疾病
相信每个人都有肚子咕咕叫的经历,但是如果肚子老是叫,并且已经影响到了我们的生活和工作时,就需要引起要注意了,这可能是得了胃肠疾病。那么,都在哪些情况下,肚子会咕咕叫呢?当我们...
膝盖痛尽量不运动?专家提醒:膝关节痛的运动处方这样开
03  膝盖痛尽量不运动?专家提醒:膝关节痛的运动处方这样开
增城陈姨问:我患有膝关节炎两三年,之前与老友经常去跳跳舞、踢毽子,但是最近稍微走多点路就感觉有点酸痛,因此有所顾忌。查看了一些文章报道,有的说运动有害,有的却说有益,请问哪种...
健康
不妨让99uu娱乐官网意识等一等99uu娱乐官网99uu娱乐平台
01  不妨让99uu娱乐官网意识等一等99uu娱乐官网99uu娱乐平台
 越来越多的人开始注重保健99uu娱乐官网,市面上的99uu娱乐官网类产品让人眼花缭乱。近日,记者发现一个名为“足穴图解袜”的99uu娱乐官网产品在微博上流传,被称为“神器”。这种袜子声称通过按摩各种器官的反射...
抗寒又减肥!关于冬季运动的知识集锦,今天全部说完!
02  抗寒又减肥!关于冬季运动的知识集锦,今天全部说完!
“夏练三伏,冬练三九”指的是人们充分利用不太有利的气候条件积极运动,提高人体适应环境能力,改善体质。寒冷来袭,早上起床,你会不自觉地缩回温暖的被窝;但是不惧严寒去运动,你会有...
老人注意!这样晨练是错的!
03  老人注意!这样晨练是错的!
晨练是好事儿,但也得讲方法。下面这些晨练方式,不但起不到锻炼的效果,反而很伤身!1.天不亮就去晨练:错!建议:最好等太阳升起后、有明显暖意时,再外出晨练。太阳出来后才是比较适...
人群
女学生保健要注意这些禁忌
01  女学生保健要注意这些禁忌
女学生保健要注意这些禁忌 一、女学生忌吃零食 女学生们对零食可谓是情有独钟,这除了是嘴馋之外还与她们的生理特点有关。因为女人的胃容量小,吃了一点就饱了,可是消化有快,经常还...
青少年吸烟的危害都有哪些
02  青少年吸烟的危害都有哪些
青少年吸烟的危害都有哪些 青少年正处在生长发育阶段,内脏器官尚未发育完全,神经系统脆弱,对各种有害物质比成人敏感,所以吸烟对青少年的危害比成人严重。吸烟青少年患癌症的比例大...
青春期女孩要拒绝这些穿着
03  青春期女孩要拒绝这些穿着
青春期女孩要拒绝这些穿着 1、少女一定要远离高跟鞋 女人穿上高跟鞋,的确能够提升身材的线条,让女人更妩媚。但是少女的身体正在发育,长时间穿着高跟鞋会影响发育,因为穿高跟鞋时...
饮食
小米、牛奶不养胃!这6个「养胃」误区,你都入过!
01  小米、牛奶不养胃!这6个「养胃」误区,你都入过!
从小妈妈就告诉我们:胃不舒服,多喝点软乎的东西「养胃」。出去喝酒前多喝点牛奶,对胃好。饭后喝点酸奶,能帮助胃消化……说到「养胃」那么问题来了:这些说法真的能「养胃」吗?1、食...
橘子,糖尿病患者吃橘子有什么好处,每天可以吃多少?
02  橘子,糖尿病患者吃橘子有什么好处,每天可以吃多少?
现在是橘子上市的季节,常见的橘子有:砂糖橘、蜜橘、贡桔、冰糖橘、南丰橘等,只是大小不同。橘子(桔子)平均碳水化合物含量10.20克/100克,含糖量中等,砂糖橘是含糖量最高的...
木糖醇是“无糖食品”可以随便吃?糖友们别掉入这个误区!
03  木糖醇是“无糖食品”可以随便吃?糖友们别掉入这个误区!
患了糖尿病从此就要和甜味说再见了?不甘心的人们发现了木糖醇一种常用的功能性甜味剂因其对血糖值影响小、能量值低受到糖尿友们普遍青睐木糖醇食品甚至被称为“无糖食品”那么糖尿病患者...
母婴
怀孕时这四种食物,既有营养,又不长肉
01  怀孕时这四种食物,既有营养,又不长肉
好多宝妈在孕后身材走形,胖的严重,产后减都减不下来,都是因为孕期怕99uu娱乐发育问题各种营养使劲补充,今天小编就给各位总结了四种食物。1、豆制品:有的孕妇可能不习惯吃豆类和豆制品,...
99uu娱乐不好好睡觉,因为你一开始就犯了错!3招教你轻松解决!
02  99uu娱乐不好好睡觉,因为你一开始就犯了错!3招教你轻松解决!
在99uu娱乐刚出生没多久,基本上每天90%的时间都在睡觉,妈妈也非常省心。但是99uu娱乐一天天长大,怎么越来越难带呢!白天睡觉,晚上要妈妈陪着玩,不哄她就不睡,哄了也不一定睡。这可把妈妈...
怀孕后这4种饭要少吃,小心伤胎还致病,孕妈别不在意
03  怀孕后这4种饭要少吃,小心伤胎还致病,孕妈别不在意
女性在怀孕期间身体是非常敏感的,一不小心就会上影响自己和胎99uu娱乐的健康。所以,孕妇的饮食一定要非常注意。孕妈妈在怀孕期间应该尽量少吃这四种饭,吃多了不仅伤胎还致病!要设法确保胎...
美容
去黑眼圈和眼袋 还你迷人双眸
01  去黑眼圈和眼袋 还你迷人双眸
有许多因素导致这些难看的黑眼圈和眼袋的出现。最常见的是缺乏睡眠、过敏、老化、压力、不良的饮食习惯和遗传所造成的。除非你通过手术,否则没有方法能治愈或摆脱眼圈或眼袋,但我们可以...
皮肤暗沉无光泽怎么办 改善皮肤从现在做起
02  皮肤暗沉无光泽怎么办 改善皮肤从现在做起
皮肤暗沉的原因角质粗糙型:肌肤的新陈代谢不畅通,堆积了过多的老废角质无法更新,使得角质层排列不平整、粗糙,让肌肤产生暗沉问题。肌肤缺水型:肌肤干燥、轻易有脱屑脱皮问题、水分摄...
美白祛斑最好的方法 小妙招从此告别岁月痕迹
03  美白祛斑最好的方法 小妙招从此告别岁月痕迹
1、坚持使用祛斑产品想要去除脸上的斑斑点点,祛斑产品可少不了哦。别以为祛斑产品,使用过后马上就能变少,其实要持之以恒,要长时间的坚持,这样它才能真正达到美白祛斑的作用。2、小...
减肥
这种人减肥一定会反弹,说的是你吗?
01  这种人减肥一定会反弹,说的是你吗?
很多时候我们看完一个减肥成功故事,一边佩服主人公,一边又忍不住在小声哔哔:瘦了有什么了不起,保持不胖回去才真的厉害呢!这看起来有点嘴欠了,但是一贯擅长泼冷水的我忍不住赞同你:...
减肥圈公认的7种减肥食物,最后一种堪称是“减肥专家”!
02  减肥圈公认的7种减肥食物,最后一种堪称是“减肥专家”!
山药是大家都知道的吧,怎么吃才是最好的呢,我们都知道山药,含有大量纤维素,食用后可以产生饱胀感,从而抑制食欲,有助于控制饮食。热量低还能帮你丰胸的山药美食,是减肥的上上之选哦...
告别虚胖体质!减肥最快的方法,快速减脂瘦下来
03  告别虚胖体质!减肥最快的方法,快速减脂瘦下来
很多人因为晚睡,压力大,饮食和生活不规律,处于亚健康导致虚胖!虚胖也就是大家平常所说的:肉肉太软,不紧实,虽然100斤的体重,但是看着就是和120的体重一样胖!那么怎么判断自...
病症
有这么一种腰痛,称为盘源性腰痛
01  有这么一种腰痛,称为盘源性腰痛
“盘源性腰痛”的全称为“腰椎间盘源性腰痛”,其发病率约占腰痛的40%,多发生于45~60岁的人群,妇女发病率偏高。本病多由于过度的轴向负荷、交通工具的振动、吸烟、衰老等原因造...
秋冬季鼻炎高发,这些网传“妙招”不靠谱
02  秋冬季鼻炎高发,这些网传“妙招”不靠谱
秋冬季节鼻炎高发且纠缠难愈,令人苦不堪言。而网络上也出现了各种稀奇古怪的治疗鼻炎的“妙招”,它们真的安全有效吗?吹风机吹鼻子,可缓解症状但无法根治中国中医科学院主任医师樊新荣...
痤疮怎么办,看看中医有什么好办法吗
03  痤疮怎么办,看看中医有什么好办法吗
皮肤痤疮是很多年轻少男少女容易出现的问题,甚至有些中年人群也会出现痤疮的现象,多数跟体内的内分泌激素水平紊乱有关系,跟雄性激素过多刺激毛囊皮脂分泌旺盛有关。一般长痘不建议用手...
99uu娱乐官网
要知道五脏分别最怕的事,加强防范才能更好地99uu娱乐官网
01  要知道五脏分别最怕的事,加强防范才能更好地99uu娱乐官网
现在生活条件变好了,越来越多的人开始关注起99uu娱乐官网。因此,在日常生活中,我们应该知道如何调理身体,了解五脏最怕什么。■肝脏:最怕油腻和肥胖肥胖容易引起脂肪肝,严重者会引发肝纤维化...
这几种“预警”,是脂肪肝找上门的信号!
02  这几种“预警”,是脂肪肝找上门的信号!
我们的肝脏,是身体的解毒器官。但它不像其他器官,病变就会痛,赶紧肝脏部位痛时,去检查,往往已经很严重。但身体很多信号可以提醒你肝脏可能病变了!一旦酒精肝想要找上门,身体会有这...
吃饭记住这九个不要,一个重要,远离疾病,健康长寿
03  吃饭记住这九个不要,一个重要,远离疾病,健康长寿
民以食为天!一日三餐,不敢苟且。病从口入,不但说的是很多致病菌会从饮食进入人体,更是指我们吃饭的很多不健康习惯。吃饭记住九个“不”:1、不要太烫我们都习惯吃热饭,更有趁热吃的...
运动
浅谈散打比赛中的腿法运用-朱红升
01  浅谈散打比赛中的腿法运用-朱红升
武术运动在我国有着悠久的历史,散打作为武术运动的重要组成部分越来受到世界各国武术爱好者的重视。腿法是散打的主要组成部分,腿法在散打比赛中是最具威力和特点的技术之一,也是实战中...
壮阳秘法-金刚铁板桥
02  壮阳秘法-金刚铁板桥
南少林的金刚铁板桥是一种专门强化腰背功能的最佳功法,腰背变得强如铁板,则自然壮阳强肾,效果远比现在流行的壮阳补药要强好几倍。而且练法比卧虎功更简单,更容易学会,见效也更快,配...
真武祖师功
03  真武祖师功
真武祖师功真武祖师功是我祖代传下来的武当功夫,是明代武当武术的最高基本功法。如能练好此功可经受拳棍击打,弱者可以强身健体,病者可以祛病延年。今天我主要讲一下此功的练法。一、练...
两性
古代情色小说是艺术更是一种思想
01  古代情色小说是艺术更是一种思想
一提起情色小说,很多人的感觉就是“黄书”,那是因为现在网络上的情色小说完全没有经典,只是单纯的进行描写。在古代情色小说,不仅是一种艺术,它甚至是一种思...
网上性爱好坏不一
02  网上性爱好坏不一
当年轻人在越来越多的没有缔结性关系的法律程序这一前提下,而在刚刚开始接触时,就发生了性接触的女性来说,我们可以这样来分析一段话,那就是“性自由的观点的明确前提是性接触未必伴随...
四种特殊性交方式的“技术要点”
03  四种特殊性交方式的“技术要点”
性高手床上技巧:男生或站或坐,女生脱光衣服(虽然不用下面,也要脱光,以便观赏)跪在男生面前,用两乳夹着阴茎上下套动,条件好的女生可以低下头用舌头舔弄龟头。舔不到的一定要仰起头...
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