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作者:佚名     时间:2018-06-01     浏览:252    




有许多因素导致这些难看的黑眼圈和眼袋的出现。最常见的是缺乏睡眠、过敏、老化、压力、不良的饮食习惯和遗传所造成的。除非你通过手术,否则没有方法能治愈或摆脱眼圈或眼袋,但我们可以通过一些简单的步骤来减轻它们。


保证水分充足


喝大量的水。这实际上能让你的身体锁住水分而不会让出现浮肿的现象的。


注意饮食


要有一个心理暗示,减少咖啡因和钠的食用,因为在你睡觉的时候,它们能把水分锁住在你脸上,从而导致眼睛浮肿。要尽量摄入多种维生素,吃大量的水果和蔬菜,你会注意到它的好处,比如降低血压和减少身体脂肪。


缓解你的压力


减少压力,你将会得到更好的休息和睡眠。从而你会很少地去揉眼睛少,而且你会感觉你的面部表情放松多了。


保证充足的睡眠


睡眠不足是导致黑眼圈和眼袋产生的主要原因。保持有规律的睡眠时间,保证你的身体不会开夜车。可以尝试让你的头部睡在两个枕头上,这样能促进血液流通,而不会堵塞在你的脸上和你疲惫的眼睛上。


缓解眼睛疲劳


睡觉前,用一个棉球沾上一点牛奶,然后把它敷在你的眼皮上大约约5分钟,然后擦干你的眼睛。第二天早上你就能发现效果了。


冰敷


这个方法能在家轻松地做到。可以通过冰敷来减轻眼袋的浮肿,你也可以用茶包,土豆片或黄瓜片这一些传统的方法。如果想要快速补救,可以试着把两个勺子在冰箱里的10 - 15分钟,然后把它拿出来放在眼睛上。


使用遮瑕膏


遮瑕膏可以神奇地遮盖黑眼圈或眼袋。但要选择一种比你肤色浅的颜色。如果你皮肤比较白,那你得花多点时间在眼圈这个部分了。首先轻轻拍上一点遮瑕膏在眼圈部位,然后慢慢涂抹至均匀,然后涂上粉底,最后再上一些蜜粉。


做眼部护理


在当今市场上,有很多专门对付黑眼圈或眼袋的眼部护理产品。选择一些合适的眼睛护理,在一定程度上也能减轻黑眼圈和眼袋的哦。



 
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