改掉八大变老陋习教你如何延缓衰老的方法_美容护肤_绿叶鸟健康 - 99uu娱乐
   用心给您提供健康知识,让您知道多一点,身体更健康! - 绿叶鸟健康 _ fiverism.com 手机浏览 加入收藏    
当前位置 > 首页 > 美容 > 美容护肤 > 

99uu娱乐

作者:佚名     时间:2018-06-27     浏览:924    


改掉八大变老陋习 教你如何延缓衰老的方法

一 、暴晒

阳光中的紫外线也是导致皮肤提取老化的罪魁祸首之一,阳光中紫外线会导致我们的皮肤变黑变粗,如果经常在阳光下暴晒还会导致皮肤癌。在阳光下暴晒会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,使皮肤表面水分也快速蒸发掉,使皮肤变得松弛出现皱纹。所以,我们外出时一定要做好防晒的准备,擦防晒霜,打遮阳伞。


改掉八大变老陋习 教你如何延缓衰老的方法

二 、卸妆不彻底

很多女性们化了妆却只用洗面奶,而洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。一定要使用专业的卸妆产品卸除脸部妆容,再使用洗面奶彻底清除。擦了隔离霜或是防晒霜的女性们也要进行卸妆的哦!


改掉八大变老陋习 教你如何延缓衰老的方法

三 、不爱运动

现在的人运动量越来越少了,其实我们每天都要做适量的运动,既能使血液循环加速,使肌体活动张弛适度,增强皮肤的弹性和光泽,运动时体内的毒素也会随着汗液排出。不运动的人不仅身体抵抗力差,而且还会导致肥胖,身材变形。


改掉八大变老陋习 教你如何延缓衰老的方法

四 、不喝水

我们的肌肤一旦缺水,就会出现皱纹、皮肤油脂分泌不平衡,所以,每天要喝足八杯水,补充体内和皮肤所需的水分,在忙也不要忘记去喝水,可用新鲜的果汁和美颜茶来代替,但不要喝富含咖啡因的饮料。


改掉八大变老陋习 教你如何延缓衰老的方法

五 、经常熬夜

熬夜是导致肌肤快速老化的最大元凶,睡眠不足,会使皮肤细胞和身体器官的各种调节活动失常,而影响表皮细胞的活力,使皮肤快速老化,出现粗糙暗黄的现象。保证每天八小时的睡眠,让皮肤在睡眠中好好的修复、调节。


改掉八大变老陋习 教你如何延缓衰老的方法

六 、饮食不规律

医学研究,不吃早餐会使皮肤变得干燥、易皱。早餐的营养对我们是非常重要的。不吃早餐还伤肠胃。还有就是不要过饱,特别是晚餐,科学家研究发现,经常饱餐,会因摄入的总热量远远超过机体的需要,致使体内脂肪过剩,血脂增高,导致动脉粥样硬化。同时,饱餐还会引起一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质在大脑中数以万倍地增长,这是一种促使动脉硬化的物质,会使供给大脑的氧和营养物质减少。


改掉八大变老陋习 教你如何延缓衰老的方法

七 、抽烟喝酒

香烟中的尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,抽烟不仅使皮肤快速老化,还会给我们的身体器官带来伤害,使肺部器官功能快速老化。喝酒会促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能,还会给我们的肝脏带来严重的伤害。


改掉八大变老陋习 教你如何延缓衰老的方法

八 、不合适的护肤品

很多的女性朋友只会相信上说的那些去选购护肤品,却并不在意这些护肤品适不适合自己。使用不适合自己的护肤品只会适得其反,使肌肤老化的更快,所以再选择化妆品的时候,先分清自己是什么肤质。

 
喜 欢

419

 
上一个:黄牙齿怎么变白 美白小窍门重拾自信笑容
下一个:秋季补水保湿护肤品 平价爽肤水让你爱不释手
 
大家都在搜:
相关推荐 _ 未曾阅读过的健康知识
一周最热 _ 一周热点的健康知识
友情链接:
美文摘抄    美文欣赏    寓言故事大全    人生语录    微语录    语录大全    句子赏析    优美句子摘抄    句子大全    柳州网站建设    肇庆网站建设    阳江网站建设    阳春网站建设   
网站地图 - 关于绿叶鸟健康 - 绿叶鸟健康声明
Copyright©2018 fiverism.com 版权所有
粤ICP备15059877号-5
本网文章部分来自网络,如有侵犯原作者的利益,请联系我们,我们会在三天内按照您的要求处理//建议/联系我们 - Email:[email protected]
假如内容还不错的话,就分享给朋友仔门吧