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老人健康
国际权威期刊:可从食物中获取10种“长寿营养素”,能延缓衰老
      90岁的美国癌症与抗衰老专家布鲁斯·艾姆斯近日在国际顶级期刊《美国科学院院报》上提出,除蛋白质等七大人体必需营养素外,还有10种“长寿营养素”能延缓衰老。这些营养素人体无法合成,只能从食物中获取...
 2018-12-13   1376℃    分类: 人群  -  老人健康
老人健康
50岁后,哪些事要少做?怎样才能保持健康长寿?
      50岁,虽然听着不算老,但身体已经大不如前,此时正是一个人通向健康长寿的关键时期。所以,如果你已经到了50岁,此后的生活更要注意了,一些不好的习惯要避免,一些好的习惯要培养,再不注意,真的晚了。...
 2018-12-04   4117℃    分类: 人群  -  老人健康
老人健康
60岁后做好八件事 “老年生活宝典”伴您安度晚年
      步入老年,身体和心理都会越来越脆弱,衰老是不可抗拒的自然现象。想延年益寿、晚年幸福,科学的生活方式与习惯是标配。北京老年医院多科室专家共同制定出一套“老年生活宝典”,伴您健康安度晚年。1.中午打...
 2018-11-30   2658℃    分类: 人群  -  老人健康
老人健康
中老年人“定期修牙”很重要!严重影响您的心脏健康
      成年以后,牙齿不会更换和再生,在口腔内保留时间长,中老年人牙龈萎缩、牙根暴露、牙齿肿痛、牙周病的发生明显增多!牙齿发生问题,不仅仅会影响消化功能、影响面部美观、还会严重影响您的心脏健康!今天聊聊...
 2018-11-30   4503℃    分类: 人群  -  老人健康
老人健康
冬季进补多吃萝卜可以少生病?老年人“秋冬养阴”学好这三招
      “秋冬养阴”源于《素问·四气调神论》,“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。”春主生气,应于肝;夏主长气,应于心;秋主收气,应于肺;冬主藏气...
 2018-11-28   4000℃    分类: 人群  -  老人健康
老人健康
长寿可以复制!百岁文人的长寿秘诀大公开!
      105岁的杨绛、102岁的罗洪、101岁的巴金、99岁的冰心……这一连串的名字,你以为看到的只是文学泰斗吗?NO!他们还有一个标签——百岁老人。文人多长寿,文学泰斗们到底有着怎样的“长寿秘方”?...
 2018-11-28   3073℃    分类: 人群  -  老人健康
老人健康
老人如何经络拍打才安全?
      近年来,经络拍打99uu娱乐官网风靡全国,有不少相关书籍出版,各地都出现了不少经络拍打99uu娱乐官网的工作室、体验营等,但更多的中老年人还是选择早晨在公园里、自家阳台上,对全身进行拍拍打打,拍打完后周身舒畅。但不少老...
 2018-11-22   3909℃    分类: 人群  -  老人健康
老人健康
老年痴呆患者的居家护理
      老年痴呆是一类慢性、进行性精神衰退疾病,其病程隐蔽,缓慢进展。随着病情的发展,变得性情古怪、喜怒无常,不能料理最简单的吃、穿等日常活动,大小便失禁,整日卧床不起。这要求护理人员随时调整护理方式方...
 2018-11-11   3937℃    分类: 人群  -  老人健康
老人健康
盘点老年人常见的心理问题
       盘点老年人常见的心理问题 1、自卑心理 由于退休后经济收入减少,社会地位下降,感到不再受人尊敬和重视,而产生失落感和自卑心理,可表现为发牢骚、埋怨,指责子女或过去的同事和下属,或是自暴自弃。 ...
 2017-12-11   844℃    分类: 人群  -  老人健康
老人健康
为什么人老人心理抑郁容易被忽略
       为什么人老人心理抑郁容易被忽略 1、被药物引发 许多老年人需要规律地服用多种药物以治疗自己的躯体疾病。有些药物能加重或引起类似抑郁症的症状,如心血管药物(心得安、利血平)、激素(肾上腺素、糖皮...
 2017-12-10   286℃    分类: 人群  -  老人健康
老人健康
老年人心理健康标准是怎样的
       老年人的心理特点 人到老年,机体各部分、各脏器包括大脑在内都会随着年龄增长而逐渐老化,功能减退,如视力模糊、两耳失聪、行动不便、皮肤多皱、毛发变白或脱落、代谢下降、免疫功能低下等,这是老人正常...
 2017-12-07   427℃    分类: 人群  -  老人健康
老人健康
老年人冬季晨练需要注意什么
       老年人冬季晨练需要注意什么 1、不宜“空”。 晨起血流相对缓慢,血压、体温偏低,且经过一夜的消化,腹中空空。故晨练前应适当喝点热饮,如牛奶、蛋汤、豆浆和稀粥等,以补充人...
 2017-12-04   715℃    分类: 人群  -  老人健康
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