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食物营养
“美味佳药”——桔梗
      桔梗“桔梗花”作为一种常见花卉,相信大家都很熟悉,它是一种蓝紫色的花朵,未开放时形如僧帽,开后似铃状,其花姿宁静高雅,花色娇而不艳,花语是“永恒不变的爱”,而它地下的根则是我们的传统常用中药——...
 2018-12-15   1146℃    分类: 饮食  -  食物营养
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米饭加一物,护血管防三高……99uu娱乐官网效果好!
      米饭加辅物,营养更全面+糙米助消化。日常饮食中我们常吃的大多为深度加工后的精白大米,其中的矿物质、B族维生素和膳食纤维流失不少。比起精白米,糙米的颜色偏黄,正是因为这一层微黄的谷皮、胚芽,糙米也...
 2018-12-15   3641℃    分类: 饮食  -  食物营养
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七款黑色食物是我们冬季补肾的好帮手
      冬季是养肾的黄金季节,肾属水藏精,与冬季相呼应。大家都知道,山药、羊肉、枸杞等能够帮助我们养肾强身。除此之外,中医认为黑色入肾。因此,以下七种黑色食物也是我们补养肾脏的好帮手,冬季不妨多吃些。一...
 2018-12-13   4112℃    分类: 饮食  -  食物营养
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秋吃果,冬吃根!入冬多吃4种根菜,健脾补虚、滋阴养血
      俗话说:秋吃果,冬吃根。不少根茎类蔬菜在此时上市,成为冬季特色之选。我们来看看,这些蔬菜有什么特别之处呢?1、萝卜——助消化解油腻、下气中医认为,萝卜性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、...
 2018-12-09   4246℃    分类: 饮食  -  食物营养
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除了便秘,坚持吃“香蕉”能预防什么疾病?
      香蕉,软糯可口,可以说是一种老少皆宜的水果;对于这种比较普通的热带水果,经常食用对于身体有着不错的好处。调节我们的情绪,使我们更加开心:香蕉,很多人将其称为“快乐水果”,其中含有较丰富的泛酸物质...
 2018-12-07   1814℃    分类: 饮食  -  食物营养
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无花果99uu娱乐官网功效多,能润肠通便、健胃消食,还能保护咽喉等
      无花果是一种神奇的树木,人们之所以叫它这个名字,主要是因为一开始大家都以为它是不开花的。但其实,无花果也是有花的,只不过它的花太小,隐藏在了大大的花托里面,花被包裹起来很难被人们注意到。我们现在...
 2018-12-04   1015℃    分类: 饮食  -  食物营养
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香蕉的营养价值介绍,多吃香蕉,对身体这6个方面好
      香蕉是一种很常见的水果,也是一种健康水果,它营养价值丰富,适量的食用,对于均衡膳食营养,补充身体维生素和金属元素,都有不错的效果,今天就来为大家介绍下香蕉的营养价值。香蕉的营养价值香蕉营养价值丰...
 2018-10-29   2587℃    分类: 饮食  -  食物营养
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用金银花泡水喝有什么好处
       金银花茶的营养价值 金银花的茎、叶和花都可入药,具有解毒、消炎、杀毒、杀菌、利尿和止痒的作用。金银花露是儿童夏天的防治痱子脓疮的佳品。新鲜的金银花带清香,含水量花蜜较多,农村儿童常采取花朵吸食...
 2018-01-18   604℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
生姜水的作用超乎你的想象!
       生姜水的作用超乎你的想象! 1、缓解偏头痛 偏头痛也是我们生活中经常发生的一种小疾病,虽然不是什么大病,但是发作起来真是要人命。这个时候呢,准备一脸盆的热水,放入切好的生姜,将双手放到水中浸泡...
 2018-01-05   749℃    分类: 饮食  -  食物营养
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吃蜂蜜能起到止痛作用吗?
       吃蜂蜜的好处有哪些 第一:改善睡眠质量 你知道吗,喝蜂蜜对于改善睡眠质量也具有很好的功效。研究发现,在睡觉之前服用一些蜂蜜水,能够很好的缓解大脑紧张的神经,对于促进睡眠或者是进入深度睡眠具有非...
 2017-12-17   968℃    分类: 饮食  -  食物营养
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吃蜂蜜能起到止痛作用吗?
       吃蜂蜜的好处有哪些 第一:改善睡眠质量 你知道吗,喝蜂蜜对于改善睡眠质量也具有很好的功效。研究发现,在睡觉之前服用一些蜂蜜水,能够很好的缓解大脑紧张的神经,对于促进睡眠或者是进入深度睡眠具有非...
 2017-12-17   672℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
喝薏米百合粥好处多多!
       喝薏米百合粥好处多多! 1、薏米百合粥可以降血脂 薏米百合粥有降血脂的功效。因为薏仁中含有非常丰富的水溶性纤维,可以有效的消化脂肪,使人体肠道对脂肪的吸收率变差,从而具有降血糖、降低血脂的功效...
 2017-12-03   379℃    分类: 饮食  -  食物营养
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