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减肥瘦身
明星瘦身有何秘诀?邓紫棋选了练瑜伽,放松身心瘦得快
      邓紫棋上了我是歌手之后,更为大众熟悉和喜爱,她的唱功大家有目共睹,确实是实力唱将!唯一让人掉眼镜的应该就属她的大粗腿了,咦!最近邓紫棋的腿居然瘦了,感觉换了一个人似的,她到底经历了什么?翻开她的...
 2018-12-14   2519℃    分类: 美容  -  减肥瘦身
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聪明人不会错过的3种水果,每天吃一个,排毒养颜、减肥瘦身
      聪明人不会错过的3种水果,每天吃一个,排毒养颜、减肥瘦身1、苹果每天早上一个苹果能够排出体内积压的宿便和毒素,因为苹果中含有大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,同时又能够加速机体的新陈代谢,有着不...
 2018-12-11   2333℃    分类: 美容  -  减肥瘦身
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睡前瑜伽减肥动作五分钟,纤体又助眠
      总觉得没时间练瑜伽?想练的时候总有琐事打断。你有尝试过练习睡前瑜伽吗?合理利用一天的碎片时间,这样能让瑜伽慢慢变成你的日常习惯。下面丫头给大家介绍6个睡前瑜伽动作:仰卧上升腿练习步骤:a.身体保...
 2018-12-10   3564℃    分类: 美容  -  减肥瘦身
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减肥期间,想要成功瘦下来,4种食物经常吃,想不瘦都难!
      减肥是一个漫长的过程,需要好好坚持。很多人都会认为,肥胖是营养过剩,然后就刻意的控制饮食。尤其是晚上,为了减肥直接就不吃晚餐,其实,这是不对的。节食对人体最直接的危害就是造成低血压和贫血问题,在...
 2018-12-10   1555℃    分类: 美容  -  减肥瘦身
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洗澡也能减肥瘦身?这么洗容易瘦
      如今不少人下班后会外出跑步或者是去健身房锻炼,消耗热量来减肥。虽然说通过运动能够有效的甩掉赘肉,但有的人却坚持不了多久。其实运动只是瘦身中比较常见的一种方法,瘦身不一定完全依靠运动来减肥。运动加...
 2018-12-07   4394℃    分类: 美容  -  减肥瘦身
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为什么减肥瘦身?真的瘦下来人生有所不一样?人生与完美并存?
      说起减肥,当然每个人都希望自己有个可以让别人羡慕的好身材啦!可是有些时候就会事与愿违,减肥的历程虽然艰难但是也会让你感到自傲。假设:本人160左右,体重却让我很是尴尬,体重115左右,夏天还好点...
 2018-12-07   1279℃    分类: 美容  -  减肥瘦身
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为什么减肥瘦身?真的瘦下来人生有所不一样?人生与完美并存?
      说起减肥,当然每个人都希望自己有个可以让别人羡慕的好身材啦!可是有些时候就会事与愿违,减肥的历程虽然艰难但是也会让你感到自傲。假设:本人160左右,体重却让我很是尴尬,体重115左右,夏天还好点...
 2018-12-07   4895℃    分类: 美容  -  减肥瘦身
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为什么减肥瘦身?真的瘦下来人生有所不一样?人生与完美并存?
      说起减肥,当然每个人都希望自己有个可以让别人羡慕的好身材啦!可是有些时候就会事与愿违,减肥的历程虽然艰难但是也会让你感到自傲。假设:本人160左右,体重却让我很是尴尬,体重115左右,夏天还好点...
 2018-12-07   1271℃    分类: 美容  -  减肥瘦身
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找准造成脸大坏习惯,瘦脸效果加倍
      造成脸大的两个原因主要有:一个是先天性的一般遗传的因素比较多,或者是你本来脸上的肉肉就很多,咬肌大,下颌骨也大;第二个就是后天形成的。后天形成的大都是因为你平时不好的生活方式造成的。我列出来有几...
 2018-11-30   4026℃    分类: 美容  -  减肥瘦身
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要减肥,吃的时候注意这3点,体重自然降下来!
      对于美食,人们都禁不住它的诱惑,但是对于减肥的人来说,他们不能不去控制自己的食欲。小小从小便是一枚吃货,小时候邻居们看着小小什么都爱吃,再看看自家的孩子,啥都不爱吃,对小小的父母是各种羡慕,因为...
 2018-11-28   3200℃    分类: 美容  -  减肥瘦身
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下半身很胖,特别是小腿,应该如何瘦身?
      我的同学小美从小体质都还算不错,经常运动,久而久之也就形成了健硕的身型。然而这几年工作下来,全身的肌肉都变成了肥肉,特别是双腿小腿,更是“膨胀”的厉害,买裤子都不好买。相信很多人都跟小美有类似的...
 2018-11-27   1624℃    分类: 美容  -  减肥瘦身
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7个瘦腿体质的好习惯一定要养成
      女生特别容易堆积脂肪在下半身,尤其是一整天坐着又少运动的OL们,不但容易肥胖下半身水肿问题更会影响全身循环,自然怎样减也瘦不来,养成以下瘦腿关键习惯你也可以拥有纤细美腿。瘦腿关键01:减少过咸或...
 2018-11-22   4187℃    分类: 美容  -  减肥瘦身
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